1. Яблоки зеленые одна две штуки мелких
3. Один красный грейпфрут
3. Йогурт жидкий количество 250 мл
Яблоко просто моется и нарезается не большими кусочками. Грейпфрут тщательно очищается от кожуры и плёнок с костями, а так же подвергается измельчению. Теперь они смешиваются в равных пропорциях и добавляется весь йогурт. Вышло супер вкусно и полезно!
Комментариев нет:
Отправить комментарий