This dish in cooking is very simple, that is, a minimum of ingredients and cooking time too. Knock off two slices of filet or not at will and pickle in soy sauce and tomato ready with a mixture of seasonings, for about one hour. After frying in a hot pan and simmer for 40-45 minutes. The result is a good and tasty source of protein.
1. 700 gram fresh chicken fillet
2. Soy sauce 150 grams
4. Georgian tomato sauce two tablespoons.
Dieses Gericht beim Kochen ist sehr einfach, dh ein Minimum an Zutaten und Kochzeit. Zwei Scheiben Filet nach Belieben abschlagen oder in Sojasauce und Tomate mit einer Gewürzmischung etwa eine Stunde lang einlegen. Nach dem Braten in einer heißen Pfanne 40-45 Minuten köcheln lassen. Das Ergebnis ist eine gute und schmackhafte Proteinquelle.
1. 700 Gramm frisches Hähnchenfilet
2. Sojasauce 150 Gramm
4. Georgische Tomatensauce zwei Esslöffel.
Ce plat en cuisine est très simple, c'est-à-dire un minimum d'ingrédients et de temps de cuisson aussi. Enlever deux tranches de filet ou non à volonté et les mariner dans la sauce soja et la sauce tomate préparées avec un mélange d'assaisonnements, pendant environ une heure. Après la friture dans une poêle chaude et laisser mijoter pendant 40 à 45 minutes. Le résultat est une bonne et savoureuse source de protéines.
1. 700 grammes de filet de poulet frais
2. Sauce de soja 150 grammes
4. Sauce tomate géorgienne deux cuillères à soupe.
Просто это готовится
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