Состав:
1. Рыба путассу мороженная и не потрошенная
2. Зеленый лук и укроп
3.Соль
На сковороду сухую кладем не размороженную рыбу и посыпаем её солью и зеленью.Потом ставим в разогретую на градусов 120 духовку и следя готовим буквально минут 45-50. Получаем сытное блюдо и очень вкусное, понятно и польза большач будет.
Комментариев нет:
Отправить комментарий