Каша на завтрак весьма полезно, но просто так есть её без всего не вкусно. Поэтому выбор мой иногда сладкий вариант овсянки.
По составу из:
1.Каша Овсяная хлопья не быстрого приготовления
2.Молоко
3.Яблоко одно средне
4.Один средний банан
5.Одна ложка чайная сахара
В кипящее молоко всыпаем медленно хлопья каши и мешаем. Потом варим минут 10 на слабом огне. А во время этого мытые, избавленные от кожуры фрукты режем довольно мелко и следующим этапом помещаем их в кашу. Теперь всё размешав ещё минут через пять кладем сахар и варим до готовности. Получается, то блюдо готово в течении 20 минут, а пользы от него вам будет много, и она весьма приятно аппетитной вышла.
Комментариев нет:
Отправить комментарий